Ha participado en numerosas exposiciones colectivas en diferentes foros de la República Mexicana desde 1995. De manera individual, destacan sus muestras Paisaje, presentada en la Galería Soltik, en la Ciudad de México (1997); La indeterminada armonía, en Casa Lamm, en la Ciudad de México (2004); Sutiles abstracciones, en la galería Traeger y Pinto, en la Ciudad de México (2009); Realidad paralela, en el Museo Casa Estudio Luis Barragán, en la Ciudad de México (2014); Comentarios personales sobre la abstracción orgánica, en el Consulado de México en Nueva Orleans, E.U.A. (2015); Al revés, en el Museo de Historia de la Ciudad de Querétaro (2015). Caminos cromáticos, en la Galería Piso 51, en la Ciudad de México (2017). En el año 2018 presenta en el mes de abril la exposición: Atlas y Planisferios, en la Galería Aldama Fine Art en la Ciudad de México. Y en el mes de noviembre presenta la muestra: Tejer, Caminar, Respirar, en el Consulado de México en la Ciudad de Los Angeles California en E.U.A. Su más reciente exposición bajo el título de El mundo que ya no es ac/dc se presentó en la Galería Torre del Reloj, en la Ciudad de México (2023).

A más de veinte años de su primera exposición individual, Flor Pandal reafirma su lugar en la pintura mexicana abstracta, continuando su exploración en técnicas y formatos desde el barrio de Polanco, donde ha consolidado su taller.